Inscription : Ateliers "Prendre soi de soi"

Vous vous sentez seul.e, fragilisé.e, déprimé.e, vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans, venez vous faire chouchouter et prendre du temps pour vous ! Une nouvelle année commence… Participez aux ateliers "Prendre soin de soi" pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation... Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Le but est donc d’apprendre ou réapprendre à s’occuper de soi et d’accepter les effets de l’âge. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.

Salle du Sulon
2 Rue du Sulon - 22480 Saint-Nicolas-du-Pélem

Du 29/04/2025 au 27/05/2025

14h à 17h

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