Mairie
1, Rue de la Mairie - 35390 Saint-Sulpice-des-Landes
Localiser
Du 23/01/2025 au 15/05/2025
14h-16h30
Une réunion publique se tiendra le jeudi 23 janvier 2025 à 14h, suivie d'ateliers gratuits du 30 janvier au 15 mai 2025, chaque jeudi de 14h à 16h30, à la Mairie de Saint-Sulpice-des-Landes.
Égarer vos clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film… Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Pas de panique ! Nous organisons des ateliers où vous pourrez ainsi échanger avec d’autres retraités et un professionnel sur le fonctionnement du cerveau, sur les conseils et astuces pour entretenir votre mémoire et vous pourrez mettre en pratique les recommandations grâce à des exercices ludiques.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85. 79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
1, Rue de la Mairie - 35390 Saint-Sulpice-des-Landes
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 23/01/2025 au 15/05/2025
14h-16h30
15 places disponibles
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Atelier de 11 séances d'une heure de gym santé adaptée à tous, sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Inscrivez-vous !Vous accompagnez un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap ? Venez partager votre expérience avec d'autres personnes, qui comme vous, apportent une aide régulière à un membre de leur entourage.