Inscription : Atelier D-marche : trouver de la motivation pour marcher plus au quotidien !

Cet atelier s'adresse à des personnes qui savent qu'elles devraient marcher plus mais qui n'arrivent pas à se motiver. Il se déroule en 4 séances et sur 3 mois pour encourager à marcher plus au quotidien et prendre de nouvelles habitudes, sur du long terme. Lors de la 1ère séance, un kit podomètre vous est remis et sera votre meilleur ami pour marcher plus au quotidien.Pratiquer 1/2 de marche par jour à beaucoup d'effets positifs sur la santé physique et psychique.

Salle Aguesse
Rue de Rennes - 56660 Saint-Jean-Brévelay

Du 25/11/2024 au 24/02/2025

Lundi 25 novembre de 14h à 17h, lundi 16 décembre de 10h à 12h, un date mi-janvier à venir, lundi 24 février de 10hà 12h

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