8 thématiques pour bien vivre votre retraite
Nos actions vous permettent de participer à des moments d’échanges conviviaux et des exercices ludiques afin d’acquérir les bons réflexes pour entretenir votre santé et améliorer votre bien-être. Ces actions sont financées par des institutions telles que les conseils départementaux, les caisses de retraite, l’agence régionale de santé, …
Atelier EquilibreAtelier Equilibre à la Trinité-sur-Mer
Venez travailler votre équilibre lors d'un atelier d'activité physique adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Atelier Activité physiqueParcours de prévention des chutes
programme complet visant à prévenir les chutes, accessible aux personnes de 60 ans et plus. Cycle de 7 séances indissociables : - 1 café de l'autonomie pour adapter son logement à l'avancée en âge (astuces, informations sur les aides financières possibles) à Pont-Péan ; - 5 séances d'activité physique adaptée à Noyal-Châtillon-sur-Seiche ; - 1 séance nutriquizz pour faire le lien entre alimentation et prévention des chutes à Saint-Erblon.
Ils partagent leur expérience
Je me sens mieux dans ma peau, et les exercices ont fait du bien à mes articulations.
En venant aux ateliers, on finit par connaître tout le monde. Je retrouve des personnes avec qui parler de choses et d’autres !
Les ateliers m’ont permis de voir d’autres personnes et d’échanger des idées.
+800
événements, toute l’année partout en Bretagne
Pour trouver une action près de chez vous, il vous suffit de lancer une recherche depuis la page d'accueil ou la page Agenda en renseignant votre lieu de résidence. La programmation est mise à jour régulièrement. Pour ne rater aucun événement, restez informé en vous inscrivant à notre newsletter !
